(资料图)

解答：

1、孕妇吃坚果有一定的好处。因为坚果中还含有脂肪和高热量的油，而一些不饱和脂肪酸可以促进大脑的发育，优质的蛋白质也可以构成大脑神经和脑细胞的合成。坚果还富含维生素b1和b2，这对胎儿大脑发育非常重要。

2、但是，在吃饭期间，孕妇不能每天吃太多坚果，容易导致内热和肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 非常重要 有什么好处 不饱和脂肪酸